Hola! Soy Dixie Montiel

Licenciada en Derecho, Coach en Hábitos, Esposa, Mamá de dos niñas maravillosas y fundadora de LAMOM Saludable.

En este espacio encontrarás recomendaciones para implementar buenos hábitos en tu vida y en la de toda tu familia sin importar su edad. También hallarás consejos en base a mi experiencia como mamá, recetas saludables y deliciosas, cursos online, así como mi tienda virtual donde podrás adquirir una variedad de mis productos artesanales 100% naturales, libres de aditivos, azúcar, conservadores y sobre todo hechos con mucho amor y buena vibra!

Bienvenid@!!

Dixie y sus dos corazones.

TIENDA

Los productos que elaboro están hechos con mucho amor y buena vibra! son 100 % naturales, no contienen azúcar, conservadores, aditivos, colorantes, ni aceite añadido, solo contienen UN INGREDIENTE! El frasco es de 255 gramos. Los puedes conservar hasta tres meses ya sea dentro del refrigerador o en la alacena. Al comprar mis spreads te aseguras que estás consumiendo la forma más natural de probar el cacahuate, la almendra, la nuez de la india, el pistache, la semilla de girasol y la avellana.

COACH EN HÁBITOS

Como ASESORA en bienestar integral, puedo ayudarte a mejorar tus hábitos para que logres una mejor calidad de vida impactando en cómo te sientes y cómo te ves.

¿Qué puedes lograr con esta innovadora forma de coaching?

  • Comer de forma natural y dejar las “dietas” a un lado.
  • Cambiar hábitos e implementar nuevos.
  • Familiarizarte con una alimentación natural.
  • Alinearte con tu biología para tener una mejor digestión.
  • Aprender a meditar y practicar el mindfullness.
  • Manejar tus emociones.
  • Conocer los ingredientes tóxicos de los alimentos procesados para evitarlos.
  • Saber leer etiquetas nutricionales para poder decidir qué alimentos son buenos para ti.
  • Sentirte con más energía.
  • Beneficios de la jugoterapia.
  • Evitar el sedentarismo.
  • Conocer tu cuerpo y ser tu tu propio doctor y Nutriologo!

ANÍMATE A SER UNA MEJOR VERSIÓN DE TI MISM@!!
ANÍMATE A SENTIRTE BIEN!!
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HEALTHY KIDS

Como padres nos preocupamos siempre por darle lo mejor a nuestros hijos, incluyendo su alimentación. En esta sección encontrarás consejos para los pequeños de la casa que te ayudarán a implementar buenos hábitos, actividades lúdicas, así como recetas saludables y deliciosas en las que ellos serán los protagonistas.

BLOG

Bienvenidos a mi blog de LAMOM saludable, quiero compartirles que el ser mamá ha revolucionado mi vida, me ha demostrado desde el nacimiento de mis dos hijas que soy súper poderosa, me ha hecho más fuerte y creativa pero también me ha enfrentado con mi propia sombra, con esa parte de mí que se resiste al cambio, a ceder. Ser mamá es una gran responsabilidad, el acto de amor más grande que existe, es entregarte sin límites, darlo todo pero también recibirlo todo!

Ser mamá me ayudó a reinventarme, a buscar otra forma de ver la vida para poder estar con mis hijas de tiempo completo. Hoy por hoy estoy agradecida con Dios y con la vida por darme esta bendición, agradecida por los cambios que he tenido y la mujer que soy ahora. En este espacio les compartiré consejos sobre embarazo, parto, post parto, lactancia, crianza respetuosa, y mi “día a día” como mamá de dos hijas sin filtros, mostrando mi realidad, esa realidad que muestra que no todo es color de rosa pero que a pesar de eso damos lo mejor de nosotras. Si quieres estár al día en mis publicaciones inscríbete a mi newsletter en el siguiente botón.

Aderezo de chipotle sin lácteos

ADEREZO CHIPOTLE sin lácteos

Ahora una receta para los grandes de la casa! Para los que me conocen y me siguen saben que no […]

Recetas

Desde pequeña amé estar en la cocina, recuerdo que cuando visitaba a mi abuelita llegaba la hora de preparar los alimentos yo era la primera en meterme a la cocina, por mi edad me tocaba hacer el agua de sabor pero no me perdía detalle a detalle cómo mi abuelita nos preparaba la comida. Después viví un tiempo con mi tía, con ella, despertó el amor por la repostería, tenía 12 años y ya preparaba pasteles, empanadas, gelatinas y muchos postres más. Ahora que soy mamá y después de haberme certificado como Coach en Hábitos le di un enfoque diferente a esta pasión que tengo por la cocina, sustituyo los ingredientes de recetas tradicionales por aquellos más saludables, ingredientes que nutran nuestro cuerpo y lo llenen de energía.

En este, tu espacio, les comparto las recetas que preparo con mucho amor para mi familia.

Espero sean de tu agrado y no olvides subir tus fotos a Instagtam con el #LAMOMsaludable.

Me encantará ver tus resultados!