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Puding de chia con yogurt sin lácteos

Les ha pasado que aveces se acaban las ideas para hacer desayunos deliciosos y nutritivos? Les tengo esta opción 100% […]

Barras de Cereal

Esta es una excelente opción de snack para nuestros hijos (incluso para nosotros). La receta es muy sencilla y solo […]

Radiografía de la nutella

Radiografía de la nutella

Como consumidores tenemos la opción de leer etiquetas, si lo hacemos como un hábito, seremos más selectivos de lo que […]

Coliflor asada

¡Coliflor Asada en 15 minutos!

La coliflor puede ser de difícil aceptación por parte de nuestros hijos, pero te aseguro que con esta receta tú […]

bebida de macadamia

Bebida vegetal de macadamia en 2 minutos!

Prepara esta deliciosa y nutritiva bebida vegetal libre de lácteos, azúcar y conservadores 🥰 Necesitas: • Una licuadora • 1 […]

Atún de palmitos

No cabe duda que comer saludable no tiene que ser aburrido y desabrido, hay opciones deliciosas que aveces por la […]

Trufas de almendra

Para que endulcen de una forma saludable todo el mes de febrero les tengo una receta con la cual sorprenderás […]

Sabías que ciertos alimentos tienen la capacidad de potenciar el desarrollo cerebral de tus hijos?

El cerebro necesita una alimentación saludable, variada y equilibrada para un buen funcionamiento. Por lo tanto, es importante que nuestros […]

Por qué esperamos que sea enero para cambiar de hábitos ?

Quizá porque asociamos que el año terminó y que al comenzar otro es una gran oportunidad para hacer los cambios […]

𝗕𝗿𝗼𝘄𝗻𝗶𝗲𝘀 𝗻𝗮𝘃𝗶𝗱𝗲ñ𝗼𝘀 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲𝘀

En esta época navideña siempre se antoja compartir amor y que mejor hacerlo a través de un postre delicioso, súper […]

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