Polvorones de Cacahuate |

Polvorones de Cacahuate

Guarda esta receta porque tú y tu familia la van a amar ♥️:

Es libre de lácteos, gluten, azúcar refinada y huevo.

𝗜𝗻𝗴𝗿𝗲𝗱𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀:
•⁠ ⁠1 1/4 de harina de almendra.
•⁠ ⁠1 frasco de crema de cacahuate de @lamomsaludable.
•⁠ ⁠3 cdas de miel Maple.

𝗣𝗮𝗿𝗮 𝗱𝗲𝗰𝗼𝗿𝗮𝗿:
•⁠ ⁠Cacao al 75% u 80%
•⁠ ⁠1 cdta de aceite de coco.
•⁠ ⁠Semillas de hemp (opcional, puedes ponerle lo que quieras como trocitos de cacahuates).

𝗣𝗿𝗼𝗰𝗲𝗱𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼:
1.- Agrega los tres ingredientes en un bowl, mezcla hasta obtener una consistencia de masa.
2.- Forma bolitas del tamaño de una cuchara sopera. Colócalas en una charola con papel encerado de cocina.
3.- Aplasta las bolitas dos veces en forma cruzada con un tenedor.
4.- Hornea a 180 grados por 15 minutos (no más).
5.- Deja enfriar.
6.- Derrite cacao con una cucharadita de aceite de coco.
7.- Cubre 1/4 parte de tu polvoron y esparce semillas de hemp o trocitos de cacahuate.
8.- Mete la charola al refrigerador por 10 minutos para que el cacaco endurezca.
9.- Disfruta en familia!

𝗔𝘀í 𝗱𝗲 𝗳á𝗰𝗶𝗹, 𝗮𝘀í 𝗱𝗲 𝗿𝗶𝗰𝗼 𝗽𝗼𝗿𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗼 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶é𝗻 𝗲𝘀 𝗱𝗲𝗹𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀𝗼!

𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵𝘆 𝘁𝗶𝗽: Beneficios de las semillas de hemp:
1.- Son una excelente fuente de proteínas vegetales completas, que contienen todos los aminoácidos esenciales que el cuerpo necesita.
2.- Son ricos en ácidos grasos omega-3 y omega-6.
3.- Son una buena fuente de vitaminas del complejo B, vitamina E, magnesio, hierro y zinc.
4.- Posee propiedades antiinflamatorias.
5.- Fortalece el sistema inmunológico.
6.- Promueve la salud digestiva y previene el estreñimiento.
7.- Promueven la salud del corazón.

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