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Trufas de almendra

Para que endulcen de una forma saludable todo el mes de febrero les tengo una receta con la cual sorprenderás […]

Sabías que ciertos alimentos tienen la capacidad de potenciar el desarrollo cerebral de tus hijos?

El cerebro necesita una alimentación saludable, variada y equilibrada para un buen funcionamiento. Por lo tanto, es importante que nuestros […]

Por qué esperamos que sea enero para cambiar de hábitos ?

Quizá porque asociamos que el año terminó y que al comenzar otro es una gran oportunidad para hacer los cambios […]

𝗕𝗿𝗼𝘄𝗻𝗶𝗲𝘀 𝗻𝗮𝘃𝗶𝗱𝗲ñ𝗼𝘀 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲𝘀

En esta época navideña siempre se antoja compartir amor y que mejor hacerlo a través de un postre delicioso, súper […]

Galletas de Jengibre saludables

Ya es diciembre y huele a navidad! Hornear galletas con tus hijos es un momento que tus hijos van a […]

Pay de Calabaza saludable

Ya es tradición familiar hacer pay de calabaza en octubre, me encanta hacer mis propias mezclas y sin duda puedo […]

Vacaciones en tiempos de Covid-19

Creo que a este punto a todos nos urge una escapadita (tanto a los hijos como a los papás 🤣🙈), […]

Peanut Butter Healthy Cookies

Estas galletas son las más fáciles del mundo!!! No tienen gluten, no tienen lácteos, no tienen huevo, no tienen azúcar […]

Porridge de avena con coco (sin lácteos)

Uno de mis desayunos favoritos es la avena! Es fácil de preparar, nutritiva, económica y deliciosa! La avena es un […]

Panqué de plátano marmoleado

Sabías que antes de tener a @lamomsaludable vendía repostería saludable gluten free? Desde pequeña ame estar en la cocina. Recuerdo […]

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