Beneficios de la nuez de la india

Nu-ez por presumir pero la nuez de la India tiene muchos beneficios a la salud que te encantarán!

𝗧𝗲 𝗽𝗹𝗮𝘁𝗶𝗰𝗼 𝘂𝗻 𝗽𝗼𝗰𝗼 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗲𝗹𝗹𝗮:

La nuez de la India también es conocida como cajú, anacardo, merey, castaña de cajú, marañón o caguil, es una de las especie de nueces más saludable. Su nombre científico de “Anacardium Occidentale”. Es una semilla originaria del Amazonas, específicamente de Brasil. En el siglo XVI, los exploradores portugueses las introdujeron en otras regiones tropicales tales como India y algunos países africanos, en donde también los ahora cultivan.

𝗬 𝗰𝘂á𝗹𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗻 𝗹𝗼𝘀 𝗯𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗶𝗻𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼𝗿𝗮𝗿 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗳𝗿𝘂𝘁𝗼 𝘀𝗲𝗰𝗼 𝗲𝗻 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝘆 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝗱𝗲 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗳𝗮𝗺𝗶𝗹𝗶𝗮?

🌟Fortalece el sistema inmunológico gracias a su gran cantidad de vitamina C.
🌟Sus minerales ayudan a combatir infecciones y aceleran la cicatrización de heridas.
🌟Gracias a su calcio y magnesio fortalece los huesos y ayuda a combatir la anemia.
🌟Aporta grasas saludables que mejoran la salud cardiovascular, reducen los triglicéridos.
🌟Contiene muchos flanonoides que combaten el estrés oxidativo de las células, por lo que reduce el riesgo de cáncer.
🌟Protege las células del envejecimiento prematuro, mejorando la piel.
🌟Fortalece las uñas y el cabello.
🌟Sus grasas saludables se convierten en una fuente de energía, especialmente al hacer ejercicio.

𝗤𝘂𝗲 𝗺𝗮𝗿𝗮𝘃𝗶𝗹𝗹𝗮 𝗻𝗼?

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𝗣.𝗱. 𝗟𝗮 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗺á𝘀 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗿𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗼𝗳𝗿𝗲𝗰𝗲𝗿 𝗻𝘂𝗲𝗰𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗶𝗻𝗱𝗶𝗮 𝗮 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼𝘀 𝗵𝗶𝗷𝗼𝘀 𝗺𝗲𝗻𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝟳 𝗮ñ𝗼𝘀 𝗲𝘀 𝗲𝗻 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗱𝗲 𝘀𝗽𝗿𝗲𝗮𝗱/𝗰𝗿𝗲𝗺𝗮.

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