Sabías que ciertos alimentos tienen la capacidad de potenciar el desarrollo cerebral de tus hijos?

El cerebro necesita una alimentación saludable, variada y equilibrada para un buen funcionamiento. Por lo tanto, es importante que nuestros hijos consuman todos los días una amplia variedad de alimentos que cubran los nutrimentos esenciales provenientes de los grupos de alimentos como: proteína animal/vegetal, cereales, frutas, verduras y grasas buenas.

Los cacahuates, almendras, avellanas, nueces de la india, pistaches y semillas de girasol están contemplados como grasas buenas.

En los #spreadsaludables de @lamomsaludable podrás encontrar la versión natural y segura para poder ofrecer a tus hijos “grasas buenas” con todo el amor y buena vibra!

P.d. Recuerda que antes de los 7 años la forma más segura para ofrecer frutos secos y semillas es en crema/spreads.

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